Top Dieet Ranglys vir Hemodialise!
Vir dialisepasiënte is "hoe om te eet" 'n diepgaande saak wat beide die lewensgehalte en die duur van oorlewing beïnvloed. Streng dieetbeperkings laat mense dikwels oorweldig voel en selfs die plesier van eet verloor. Moenie bekommerd wees nie; behoorlike voeding gaan nie daaroor om "niks te kan eet nie" nie; dit gaan daaroor om "wys te kies wat om te eet". Vandag het ons 'n "Toplys van beste diëte vir dialisepasiënte" voorberei, wat "stervoedsel" uitlig wat voordelig is vir die liggaam wanneer dit elke week matig verbruik word. Dit sal jou help om die plesier van kos te geniet terwyl jy steeds jou gesondheidsaanwysers bestuur.
@Kernbeginsel: “Drie Limiete en Een Voldoende,” die keuse van die beste onder die bestes.
@Beperking van kalium: Voorkom hiperkalemie om hartstilstand te vermy.
@Beperking van fosfor: Voorkom hiperfosfatemie en beskerm bene en kardiovaskulêre gesondheid.
@Waterbeperking: Verminder hartspanning, help om bloeddruk te beheer en voorkom edeem.
@ Voldoende, hoëgehalte-proteïen: Vul die proteïen wat tydens dialise verlore gaan aan en handhaaf fisiese energie.
9 Eerste Plek: Hoë-Gehalte Proteïengroep. “Goue Medalje Argitek” vir Liggaamsherstel.
Rede vir Nominasie: Dialise kan lei tot beduidende proteïenverlies, en onvoldoende aanvulling kan lei tot wanvoeding en 'n verswakte immuunstelsel. Hoëgehalte-proteïene produseer minder metaboliese afvalprodukte en het hoë benuttingsyfers.
Genomineerde vir goue medalje: Eierwit.
'n Hoëgehalte-proteïenbron! Die fosforinhoud is relatief laag, en die absorpsietempo is nie so hoog soos dié van vleis nie. Dit is een van die veiligste en mees aanbevole proteïene vir dialisepasiënte. Eet weekliks daarvan: 1-2 eiers per dag, óf net die eierwitte óf die hele eier (as cholesterolvlakke nie hoog is nie). Dit is 'n uitstekende ontbytopsie.
Silwer nominasie: ontbeende hoenderborsies/eendvleis.
Die maer porsies vleis het 'n lae vetinhoud en hoë vlakke van hoëgehalte-proteïen. In vergelyking met rooivleis is die verhouding van fosforinhoud tot proteïeninhoud gunstiger. Eet dit een of twee keer per week: ongeveer 1 tael (50 gram) per sessie. Dit word aanbeveel om dit te kook of te stoom om olie- en soutinname te verminder.
Brons nominasie: Vars vis (bv. seebaars, seebrasem).
Bronsmedaljewenner: Vars vis (soos ansjovis en seebaars). Vis is ryk aan omega-3-vetsure, wat kardiovaskulêre voordele inhou. Kies vis wat minder vleis brand en makliker is om te hanteer en te eet. Eet elke week iets: 1-2 keer per week, ongeveer 1 of 2 keer elk. Maak seker dat jy stoom en vissop vermy (wat uiters hoog in fosfor en puriene is).
@ # 2: Energie-stapelvoedselgroep, wat 'n "veilige brandstof"-benoeming bied: Verseker genoeg kalorieë om te verhoed dat die liggaam sy eie proteïene afbreek, wat "stikstofbewaring" genoem word. Kalium en fosfor in gewone rys is egter hoog, en wysheid is nodig.
Goue nominasie: Lae-proteïen rys / meel en koringstysel is spesiale stapelvoedsel wat spesiaal ontwerp is vir mense met niersiekte.
Meeste proteïene word tydens verwerking verwyder, wat fosforinname aansienlik verminder, wat ruimte laat vir die eet van meer hoëgehalte-proteïene soos vleis-eiers. Eet elke week iets: Dit kan as 'n alternatief vir daaglikse stapelvoedsel gebruik word. Alhoewel die smaak effens anders is, is dit die moeite werd om te probeer om fosfor te beheer.
Silwer nominasie: Verfynde witrys en wit pasta
In vergelyking met volgraan, het verfynde witgraan en wit pasta 'n baie laer kalium- en fosforinhoud en is 'n relatief veilige bron van stapelvoedsel.
Plasingstyd: 22 Desember 2025
